Activeer je lichaam. Ontwaak je vrouwelijke kracht.

Powerdance is een dynamische en speelse manier om uit je hoofd en in je lichaam te komen. We bewegen op ritmische, krachtige muziek en gebruiken eenvoudige pasjes en herhalende bewegingen om het lichaam te activeren, versterken en openen.

Geen ingewikkelde choreografie, maar wél een duidelijke structuur.
Elke beweging is bedoeld om jou te verbinden met je lijf, je ademhaling en je innerlijke kracht.

Je hoeft geen professionele danseres te zijn – ik ben dat zelf ook niet.
Ik begeleid je stap voor stap, met aandacht voor ritme, expressie en plezier. Samen bewegen we door spanningen heen, richting vrijheid en levensenergie.

Wat Powerdance jou brengt:

• Een geactiveerd en levendig lichaam

• Meer kracht, souplesse en energie

• Ruimte voor emoties en zelfexpressie

• Verbinding met andere vrouwen

• Een boost voor je zelfvertrouwen en vrouwelijke flow

Powerdance is uitnodigend, opzwepend en verrassend helend.
Iedere sessie is een mini-reis: van verstilling naar beweging, van hoofd naar hart, van spanning naar kracht.

Praktisch:

• Duur: 60 minuten

• Voor wie: vrouwen die willen bewegen, ontladen en opladen

• Meebrengen: water, comfortabele kleding en je openheid om te voelen en te bewegen

• Locatie: Opglabbeek

• Geen ervaring nodig – alle niveaus welkom

• 15 euro per les